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2010.02.01 Monday
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100切った
ひさびさに体重計に乗ってみたわけ。
69.5kg
ギャー。やばい。
また<身長>−<体重>≦100になってしまった。
ちょっと気が抜けてたね。
まあ体重はまだマシなんだけど、問題は体脂肪率。
ここじゃちょっと書けないレベル。
(ヒント: こいつ ´ω` よりちょっとマシなくらい)
反省なら誰でもできる。
まずは具体的解決策を出さんと。
でも、食事制限飽きたんだよなー、どーしよ。
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2004.08.12 Thursday
減量
02:36
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by
mizo
減量カテゴリが
更新されていないという指摘を受けました。
(すみません)
今も横に体重計はあるんですけど、
ちょっと不安で最近は全然計っていません。
またがんばらんとなー。
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2004.08.01 Sunday
減量
09:11
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by
mizo
ラーメン
今日は仕事帰りにアブ美と酒を飲み、
そして博多天神(豚骨ラーメン)で替え玉二杯してしまった。
やばいな〜。
まあ昼メシはおさえたからいいか〜。
今日は体重は計らずに寝ます。
(基本的に、mizologは都合のいい情報しか伝えない)
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2004.06.25 Friday
減量
02:39
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by
mizo
お祝い!
67.7kg
19.7%
ついに夢の体脂肪10%台に突入!
ここ一年以上、僕が知らなかったアナザーワールドです。
もう一つの世界。
ということで、今日はいいだろと思い一人で晩酌してます。
酒のアテにカマンベールチーズ1パック丸ごと暴食中。
今日だけだよ!
あしたからまたがんばろ!
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2004.06.24 Thursday
減量
02:42
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by
mizo
壮大なる野望
減量カテゴリはじめました。
今まで怖くて自分のスペックを
公開できなかったのですが、
やっと最近になって体脂肪20%近くまで
落ちてきたので、勇気を出して晒す事に決定。
68.0kg
21.0%
目標は大きく!
体重はどうでもいいんだけど
体脂肪は15%くらい希望。
でももしダメそうだったら
このカテゴリ廃止します。(弱気)
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2004.06.23 Wednesday
減量
02:07
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by
mizo
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